Не гонись за молодостью, гонись за любовью к себе

Стареть это нормально! Каждая морщинка, каждый залом на твоем лице, это и есть ты. Как только мы появляемся на свет, именно в ту самую секунду, мы безостановочно начинаем меняться.

Ничто в природе не сохраняет свой внешний вид в первозданном состоянии. Ты - часть природы, твое лицо - часть тебя, и хочешь ты того или нет, ты меняешься каждую секунду. Этот процесс остановить нельзя, но его можно контролировать.

Какое-то время назад нам всем сказали, что волшебный укол у косметолога сохранит твою «молодость», но на самом деле настоящую и истинную молодость и красоту сохранит только твоя любовь к себе, к своему телу, к своему лицу, к своему разуму, к своему пространству.

— Не обязательно покупать самую дорогую кровать в свою квартиру, достаточно просто не забывай заправлять ее каждое утро.

— Не обязательно перечитывать и переслушивать тонны книг и подкастов по психологии, достаточно заняться медитацией.

— Не обязательно мучать себя жесткими диетами и изнурительными тренировками, достаточно перейти на йогу и интуитивное питание, слушая свой организм и его потребности.

— Не обязательно с 20 лет колоть себе ботокс в лоб и бояться постареть, достаточно принять тот факт, что ты никогда не будешь моложе чем сегодня и наслаждаться собой каждый день.

Поверь, чаще всего наши лица стареют не из-за возраста!

А из-за стресса, который мы испытываем каждодневно находясь на не любимой работе, живя с не любимыми людьми, беря на себя задачи и обещания, которые нам не хочется выполнять.

Наш организм способен выдержать много стресса без явных проявлений, но весь он должен где-то копиться, и копится он в мышцах плеч, шеи и лица.

И как уже становится понятно, поддерживать красивый, а главное здоровый внешний вид нам помогут не уколы у косметолога, а любовь к себе, которая выражается в правильном питании, активном образе жизни, массажах, медитации, общении с любимыми людьми и всем другим, что по настоящему наполняет нашу жизнь счастьем.